Tag: ان
-
برٹنی سپیئرز نے آنے والی یادداشت ‘دی وومن ان می’ کا آڈیو ورژن ریکارڈ کیا۔
[ad_1] پاپ سٹار برٹنی سپیئرز نے اپنی آنے والی یادداشت، دی وومن ان می کا آڈیو ورژن ریکارڈ کیا ہے۔ 41 سالہ نے اپنی کتاب کے ایک حصے کو ذاتی طور پر بیان کرتے ہوئے خود کی آڈیو ریکارڈنگ کی اور باقی پر ایک پراسرار ستارے نے قبضہ کر لیا کیونکہ وہ اسے خود ختم…
-
یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کو ان سپر فوڈز میں کیسے ‘کیلپ’ کرسکتے ہیں۔
[ad_1] سمندری سوار، جسے سپر فوڈ کے نام سے جانا جاتا ہے، ایک سمندری سبزی ہے جو پروٹین، امینو ایسڈ، وٹامنز، اور ضروری معدنیات جیسے آئرن اور کیلشیم سے بھرپور ہوتی ہے — Unsplash/Files ہو سکتا ہے آپ کو سشی ریسٹورنٹ میں چاول اور مچھلی کے گرد لپیٹے ہوئے سمندری سوار کا سامنا کرنا پڑا…
-
لمبی جوانی کی زندگی کے لیے آپ کو ان سادہ بائیو ہیکس کو آزمانا چاہیے۔
[ad_1] ایک امریکی جوڑا دیہی علاقوں میں کیمپ لگا رہا ہے۔ — X@healthbiohakr بائیو ہیکنگ، ایک صحت کی اختراع لوگوں کی حوصلہ افزائی کرتی ہے کہ وہ اپنے جسم، خوراک اور طرز زندگی میں تبدیلیاں لائیں تاکہ ان کی صحت اور تندرستی کو بہتر بنایا جا سکے جو انہیں اندر سے جوان رہنے میں مدد…